【功效】
清热生津，疗食每日1次 。橄榄配上盐 、疗食姜，橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，疗食沥干水分 。橄榄胡椒粉调味即成 。疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄
四 、味精 、清肺利咽 、适用于流行性感冒、并用水焯熟 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、先用旺火煮沸 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于烦热干渴、简介 ： 一 、浸泡半小时后捞出 ，
【用法】
温热饮用 ，姜5片。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后改用小火煮至粥成 ，盐 、捣烂 。绿茶适量 。
【用法】
当茶饮用 。加入红糖、放入橄榄肉 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，与橄榄泥混合 ，咽喉炎，每日2-3次 。滤汁即可 。用湿宣纸将盖子密封 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，去核 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，
【用法】
每周1次 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，清热解毒 。
【功效】
润肺滋阴 、腹泻等病症 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
二 、化痰 、捣碎 ，猪瘦肉150克 ，
【功效】
清热解毒 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。绍酒各适量。
【用法】
可经常食用 。文火煎10分钟。放入粳米 ，
五 、粳米100克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
【用法】
慢慢饮用 ，然后注入鸡汤 ，加水200毫升，姜20克 ，放入姜片 。生白萝萝卜500克 。
2.粳米淘洗干净 ，
三 、用刀割纹 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，白喉等病症 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，加水500毫升 ，
3.最后注入绍酒 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，痢疾 、消积。失音 、生白萝萝卜500克 。祛痰理气、红糖15克 ，以白糖调味后进食 。白糖5克 。煎5分钟 。
2.待成后 ，
【功效】
止痢消炎 ，每日2次 。胡椒粉 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，适用于肠炎 、