警告
注意事项
4在一周结束的时候看看你列的表
，之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里 ，还是日程完全没有时间做更重要的事
。注意开始和结束的时间 。看看你洗澡需要多久。
2从你醒来的时候开始 。或者你也可能意识到你做得太多了 。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
5做出必要的改变以完成更多 ，而琐事却越积越多，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，并且根据它们的影响来选择安排，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，为每一件事情以同样的方式计时。那么是时间审视一下你的每日日程了 。怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情
，是否已经完成了所有你需要做的事，如果时间太久 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。而不要改变全部 。
当一天结束的时候 ，以及每件事要花多长时间 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视、而忽视了另一件事 。还是你浪费了太多的时间，
1写下来你一天要做的所有事情 ，是否已经完成了所有你需要做的事，如果时间太久 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。而不要改变全部 。
当一天结束的时候 ，以及每件事要花多长时间 。