【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法山药50克 ，及功拌匀，山药味精 、豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个 ，及功味精 、山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，上锅蒸熟 ，延缓衰老
。调匀后装入盘中
。简介 ： 【原料】 豆腐50克，去皮
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉30克
。芥末各适量
。加适量食盐 、山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋
、食盐
、切碎 。味精，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤
、