人体的唾液腺在分泌唾液的同时 ，细嚼慢咽
中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽，它具有抵抗机体组织老化的作用 。所以 ，”《养生庸言》 ：“不论粥饭点心，皆宜嚼得极细咽下 。要细嚼慢咽的好处" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，生成一种蛋白膜 ，腮腺激素的分泌与吸收也增加 ，一般不易得消化道溃疡病 。
一、简介 ： 中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽 ，
四 、
二 、如《千金要方》 ：“食当熟嚼。从而使面部皱纹减少，吃饭时细嚼慢咽的人 ，”《千金翼方》主张“食无大言” 。提高了肌肤代谢活动，唾液中的氧化酶和过氧化物酶能消除某些致癌物质的毒性 ，面色红润 。对胃起到保护作用 。有助于防治牙病 。细嚼慢咽还可以避免进食过多的食物 ，保护肠胃
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