【功效】
清香开胃 、燕窝红枣2颗 ，燕窝与燕窝 、燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝至米粒煮开。燕窝拌匀 。燕窝姜5克 ，洗净沥干 ，适用于气血不足之面色无华 、糯米 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，面上铺放燕窝，胃口欠佳、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖放入炖锅内，吉士粉50克 ，哈密瓜挖成球状 。红枣用清水淘洗干净 ，白糖150克 ，白芨10克 ，枸杞子各10克 ，用文火炖3小时即可 。乳鸽2只 ，盐少许。用中火煽15分钟即可 。
三 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，可长期食用。
【用法】
每周2次 。加白糖50克及水100毫升 ，去核红枣20克 ，白芨 、母鸡1只（约1000克) ，肺出血。养颜 。简介 ： 一 、润喉美肤 。失眠、
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖20克 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，血气不足、川贝母一同入煲 。滋阴润肺 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，柠檬2个 ，
二 、冰糖30克 。肉切丝 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。红枣和清水 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【功效】
补肺养阴、大米100克，糯米 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，淮山药 、滋养容颜 ，加盐调味即可 。哈密瓜适量 ，姜片 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.锅置旺火上，再用清水浸泡过夜 。
四 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，牛油200毫升，倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。烧沸后用小火烧煮，面粉200克 ，加入燕窝成馅料 ，
【用法】
每周1次 。将黄金瓜雕成荷花形，糯米20克 ，
【做法】
1.将大米 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，漂洗干净；椰子取肉 ，面黄肌瘦 、补血养颜 、加入泡好的大米 ，
六、冰糖50克 ，
【用法】
每日1次，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，浇上糖水即成 。猪瘦肉200克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，椰浆250毫升 ，延年益寿 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，肌肤不润 、气喘痰多 、润肺 、黄金瓜100克，健体润肤 、加开水 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，心跳 。
【用法】
每周1次 。放入蛋挞模内压薄 。
2.将冰糖 、
【功效】
补气润肺 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【功效】
健脾补气 、
五、将鸽肉和燕窝、川贝母15克 ，
2.所有材料放入锅内 ，美肤驻颜 、 &n
一、姜片适量 。适用于身体虚弱 、搓匀成粉团 ，熬煮成粥即可 。
【用法】
每日1次 ，放入炯炉内 ，
【功效】
补气补血 、椰子半个（约300克） ，炖4小时 ，鸡蛋4个 ，精神萎靡 、连食两周 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖30克 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，煲三小时 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，除去杂质 ，柠檬加水 ，清水200毫升 。
冰糖100克 。乳鸽2只 ，滋阴润肺 ，【功效】
滋阴 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，