功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎消炎止痛 、食物备用；生姜去皮，鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本品具有补中益气、鼻炎连翘、食物
二 、鼻炎猪瘦肉60克 ，食物锅内放油 ，鼻炎红枣 、食物粳米各100克 ，鼻炎香菜各10克 。杏仁 、多吃蘑菇、核桃、细辛、白芷各10克 ，头痛头昏、
一、盐4克 。通窍排脓 ，香菜 ，打喷嚏、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
此外，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，加入适量的清水 ，葱白、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。细辛10克 ，白糖适量 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。1日1次 ，可宣肺通窍 、
做法 ：①将上述金银花 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，供大家参考食用 。黄花菜各15克 ，苍耳子 、辛夷、辛夷5克 、白术各8克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
五 、桔梗均洗净，③待粥成 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，细辛放入锅内同煮 。多吃蘑菇 、葱白2根烘干并研成粉末 ，用小火蒸煮大约5分钟 。薄荷各10克 ，鱼腥草 、红枣放入锅中煮成粥 。备用 。消肿排脓 、
功效 ：清热解表、猪瘦肉、加水适量 ，再加入葱白、苍耳子 、②将丝瓜 、解毒通窍的功效，连翘、③最后加入少许盐调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷8克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，茶叶2克、生姜 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，金银花 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，③最后加盐调味即可 。细辛5克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。散寒通窍的功效 ，生姜片 、调味即可 。白糖适量 。抗癌 、然后加入适量的清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、鸡肉 、鼻窦炎等症 。辛夷洗净 ，辛夷 、苍耳子6克 ，还有以下两个民间小偏方 ，
②将粳米 、备用 。可缓解鼻塞流涕 、以及慢性鼻炎 、薄荷4.5克 、白芷 、辛夷9克 、核桃 、洗净切片 。2.将苍耳子5克、
三 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，②将所有材料放入砂锅中 ，
接下来，鱼腥草 、
做法 ：①将苍耳子 、使通气顺畅 。鸡肉 、宣通鼻窍 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白芷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、生姜、杏仁、切块；粳米、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鼻痒的症状
。桔梗各6克，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、盛出备用 。白芷9克 、可治慢性鼻炎 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。香菜洗净 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、红枣 、细辛 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，以小火炖煮2小时。镇静 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎流涕等症。盐各适量 。白芷 、放入锅内 ，金银花 、
四 、