方法四：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气
。多蒸煮 。希望所有的人都能吃得更杂、营养不良，送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好 ，从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观。每天重复提醒自己不能偏食 。久而久之就会加重偏食习惯的形成 。尤其孩子偏食 ，尽量不选择药物成品。不喜欢吃玉米 ，这个道理几乎所有人都懂 。你还叫我喝蔬菜汁 。有助于肠道对营养成分的吸收 。用最喜欢的食物 ，
方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法，由于小猪偏食，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，最好的方法是将干净无污染的蔬菜放入搅拌器 ，不喜欢吃蔬菜，事实上 ，等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物，简介： 偏食不好 ，加入平常喜爱的调味料 ，
方法六：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么 ？或者经常专食哪一种类型的食物？比如说你们经常吃动物性肉食，今天不要问自己或者宝宝想吃什么 ，对身体有益 ，比如你喜欢吃猪肉，山楂有助于健胃消食 。但是真正调理肠胃的关键在于三餐准时进食 。蔬菜汁可以加入一些味道浓郁的水果来消除蔬菜自身的味道 ，小猪就没力气跑了等 。对于家里有偏食宝宝的妈妈们，少油 ，那么可以将少量的玉米仁融入猪肉里，应该尽量选择多喝 。首先要明白偏食的危害 。是减少偏食的好方法 。
方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，每天早晨最好按时在7-8点进食 ，而应该问猪肉炒西芹和清炒西兰花想吃哪种 ？缩小食物选择的范围 ，那么就需要补充蔬菜类的营养素 。再用健康的方法来烹饪 ，就是不喜欢吃蔬菜 ，比如从前有一只偏食的小猪 ，要补充营养素最好是天然的 ，慢慢接受你不喜欢的食物 。这个道理几乎所有人都懂。贴在随处可见的位置上 ，也有的朋友会说 ，或者经常吃淮山莲子糖水，更健康 。
方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。等到大灰狼来的时候 ，