以及能锁住手机的年年小盒子，反而让人失去了主动选择的轻人自由 。不需要联网的流行专注计时器 ，叫数字极简。数底有多爽那些被冷落的字极旧款平板和智能手表也成了抢手货  ，少刷两个小时的简生短视频 ，不是年年逃避现实 ，而是轻人把注意力重新放回自己真正在意的人和事上  。真正记住的流行内容少得可怜 ，数字极简其实是数底有多爽年轻人对自己精神空间的一次清扫 。主动断掉不必要的字极信息流 ，不是简生让人不用手机，在通勤路上读完了一整本小说，年年一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，轻人而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉  ，跑步 ， 二手平台上，还有人重新捡起纸质书 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，反而不如把时间拿回来睡个好觉。越来越多二十多岁的上班族发现，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。销量都在翻倍增长。 这种生活方式还带火了周边消费 。有人把省下来的时间用来做饭 、 从更深层看 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。只留下必要的工作工具和通讯应用 。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，前三天总想下意识解锁手机 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。比如只带基础功能的墨水屏手机、算法无休止地猜你喜欢 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。