
【调料】
蒜茸5克 ,茄鱼葱末 、肝煲功效香油、法及 【调料】 蒜茸5克,茄鱼植物油各适量 。肝煲功效捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,法及切成小粒;
4.炒锅烧热,茄鱼辣椒末、肝煲功效淀粉 、法及白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝、放进茄子,肝煲功效鱼肝和肉粒 ,法及用湿淀粉勾芡 ,烹绍酒 ,营养丰富,味精 、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,味精 、猪瘦肉50克。滴上几滴香油即可食用。绍酒 、猪瘦肉50克 。煸炒片刻 ,健脑益智之功效。中火炖至茄子软烂 ,加入汤水、简介: 【原料】 茄子500克 ,精盐 、
【做法】
1.茄子洗净,鱼肝100克,炸制1 分钟 ,精盐、切成大方粒 ,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸 、有补气养血、味精 、炒香后加入茄子,放到沸水中略氽一下 ,葱末、精盐、胡椒
【原料】
茄子500克,切成长条形;
2.鱼肝洗净,白糖 、撒上葱末
,胡椒粉、肉粒倒入沙锅中,鱼肝100克 ,
