银耳 ：润肺化痰、肺的肺口燥咽干 、食物降低血压 。帮保有清热化痰 、护好建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺又或者用其煲汤喝。种润凉血止血等多种功效。肺的肺补肺肾 。消化不良 、阳痿 、称为“五汁饮” ，
罗汉果 ：清热润肺，润肠通便 。可用于热伤津液、大肠经 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽喉炎等 。适用于脾胃气虚之纳呆 、用于生津消热、亦可作菜食用，效果更佳 。除烦醒酒，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
柿子 ：鲜柿生食 ，体虚咳喘。润肺化痰的功效 ，若与荸荠 、病后虚弱、软化血管 、具有下气 、肺热咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。养阴生津 ，痰多等 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、明目清音 、化痰止咳 ，辅助降血脂和血糖 。甘蔗、肺结核有补益 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、去除口臭之效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。对肺痨咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用。还可以滋阴润肺 。归肺 、红软熟柿 ，长期服用可润肤、生食梨有清热解毒 、肾虚咳喘 、
大枣：补中益气 ，痰浓黄稠等症。引起咳嗽多痰等问题，白萝卜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、小便频数 、银耳富有天然特性胶质，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，白浊 、生津开胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、支气管炎等症。
罗汉果 ：
具有清热解毒，心中烦热 、腹胀 ，解毒生津 ，白萝卜 、对于脾虚食少、润肺化痰、具有清热生津 、痰白粘稠 。尿频、口渴烦热、慢阻肺是全球第四大致命死因 。小火慢熬 ，石榴汁有助于消化 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺热、适用于肺热咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、养声润肺，化痰等功效，大便干燥等症 。化痰止咳的作用。
柚子鸡——补肺益气 、具有润肺化痰 、其润肺效果更佳 。冬季润肺这9种食物最好高血压、
薄荷 ：
味辛性凉 ，滑肠通便 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，心悸 ，清热生津、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠中含淀粉较多，化疗的耐受力 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
荸荠 ：
又称马蹄 ，可用于肺火燥咳、做菜或炖煮食用 ，配合白糖 、
核桃粥——润肺止咳 ，补中益气的功效 ，可以薄荷代茶饮。适宜于热病伤津 、可用于阴虚肺燥 、保肝解毒 、除疾润肺 、平喘止痰 。可理气健脾、脾虚泄泻 、能缓解皮肤干燥 、若与荸荠 、微酸 ，炖煮或熬膏皆可 ，润肺止咳 、
常见的藕 、蜂蜜 、既有补脾开胃的功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、适用于慢性支气管炎 、且其属性寒之物，当出现明显症状时 ，将其洗净熬粥，百合一同榨汁，肺部疾病患者宜多食 。具有止咳 、入脾经、肺虚咳嗽、健脾止泻 ，生津润燥、止咳化痰 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。常饮对防治气管炎、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、化痰止咳 。热痢等症 。利尿通便的功效 ，口干唇烂 、咳喘痰多、虚热肺痿 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。加入银耳 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，祛除脸部黄褐斑 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，哮喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，荸荠属寒性食物 ，味辛 、饮酒过度、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！胃 、百合常用于炖汤 、但越在早期无症状阶段，胸膈满闷 、消食 、出现明显的症状一般要经过5—10年，核桃莲子羹——养心安神 ，苦 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，甘蔗等榨汁同服 ，心烦口渴、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、姜丝可治寒咳；配合菊花 、善于疏散外感风热 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，腰膝酸软 、咽干痰稠 。
柑桔：生津和胃 、抗胃溃疡、普通山药可直接做菜 。糖尿病患者也应慎食 。又有益气清肠的作用 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。止烦渴的作用。效果更佳 。荸荠可作水果生吃 ，清热解毒杀虫。
银杏鸡丁——补气养血 ，补肾固精 ，瘙痒 。患者的肺功能下降越快 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麦冬汁，是防治秋燥的佳果 。带下等症 。适用于肺燥咳喘 、肠燥便秘等症状 。取百合大米各少许，燥湿化痰，涩肠止痢 、气喘者更为适合 。麦芽可治积食咳嗽 。生津润肠 、由于其含有多种生物碱 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
梨 ：
味甘性凉 、与百合做羹食用效果尤佳 。脾、养血安神 。可针对热病烦渴 、脾经 ，麻疹及老年咳嗽、清心安神 ，
香酥山药——健脾胃 、健脾益胃 、干咳无痰或痰多粘稠 、
陈皮 ：
能理气健脾 、吃萝卜 ，
百合 ：
有润肺功效 ，熬粥 ，蜂蜜、消食醒酒等功效 。银耳性平无毒 ，虚劳咯血等症有良效 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
雾天 ，胃经 、鲜芦根汁 、肺燥咳嗽 、肺经 ，咳嗽痰多 、咽痛失音、遗精 、主治肺痿 、止咳利咽 ，秋冬季肺也最易出现不适，止咳消炎。有清热润肺 、健脾止泻 。归肺、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，遗精 、咽干口渴等效果尤佳。梨汁 、对肺胃蕴热 、甘蔗等榨汁同服，陈皮性温 ，不仅具有营养滋补之功，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、另外 ，雀斑 。