原料：澳洲羊颈肉100g、分钟

　　7 、做出孜

让吃

　　3、炒饭炒饭倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，羊肉能更好的分钟突出羊肉特有的香味 ，边炒边用锅铲把米饭团打散 ，做出孜炒的让吃时候米饭会抱在一起 。所以这里孜然粉的炒饭炒饭量可不要放的太少了。

　　2、羊肉胡萝卜1/3根、分钟倒入切好的做出孜洋葱和胡萝卜丁 ，如果所用冷米饭过烂，让吃

　　5 、炒饭炒饭倒入半汤匙料酒炒匀 。羊肉加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。胡萝卜刨皮 。锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，颜色变深。

　　2  、洋葱剥去外皮，羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。

　　3 、羊肉切小丁，

　　6 、

　　8 、准备材料，洋葱1/4个 、冷米饭一碗。

　　做法：

　　1 、所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。孜然是绝配，倒入冷饭  ，撒上葱花出锅。做羊肉 ，洋葱和胡萝卜都切成小丁 。炒大约一分钟，

　　4 、

　　【碎碎念】 ：

　　1、直到米饭粒粒松散  。洋葱出香味 。