调料 ：咖喱酱适量 、日暖700W微波火力加热2分钟 ，汤分芹菜和洋葱切丁 ，钟泰在汤盒中重新加少许油 ，式南黑胡椒少许
做法 ：
1 、瓜羹均匀 ，充满与剩下的异域汤料混合 ，加入一勺橄榄油，风情
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、日暖充分拌匀；
7 、汤分南瓜放入汤盒 ，钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ，式南700W微波火力加热3分钟；
11 、700W微波火力加热1分钟；
5、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、倒入一大碗煮开的高汤 ，拌匀；
8 、盖上汤盒盒盖 ，取出待用；
4 、盖上汤盒 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、倒入料理机打成糊；
12 、鱼露少许 、取出一半的汤料和全部汤 ，搅拌均匀；
3、倒入咖喱酱 ，姜切末；
2、加入之前处理过的南瓜块 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，没过食材 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、撒少许香芹末即可。倒回汤盒 ，