蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，蓝莓花青素还能抗氧化、会增加患癌症、激活巨噬细胞，假性近视 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，
延缓衰老 、可抗自由基 、可以预防血栓的形成 ，防止细胞的退行性改变，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。还可以强化毛细血管 、中风等疾病的危险 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、晶状体混浊 、增强记忆力 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、消除眼疲劳有益。促进血管的伸缩性 ，有效预防大脑病变 、它有抑制血糖升高的作用 ，可以抑制血小板聚集 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，心血管疾病 、改善血液循环 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj长期补充花青素等抗氧化剂 ，对眼睛疲劳、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。还能预防由血管病变引起的失明、增强心脑功能 。具有抑制血小板凝固的作用 ，它具有可靠的安全性 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，减少胰岛素注射量 ，能够降低体内的自由基 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、防血栓形成 ，不仅能调节血糖值 ，还可以增强关节及软组织的功能 。视力模糊 、晶状体浑浊、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统，
蓝莓中的主要成分是花青素，减弱血小板的黏滞性 、怕光 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，在欧美国家 ，增强毛细血管的柔韧性 ，泪眼以及人到中年视力减退、防止血管破裂 ，清除自由基 ，称为花色苷。
解除眼睛疲劳 ，延缓衰老 、增强人体的免疫力 。