| 秋分时节寒凉干燥，稳字遵循养肺润燥 、稳”三字诀 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分
。调和阴阳的核心原则
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀最易耗伤肺津
2026-10-26 10:20:55
深秋帷幕正式拉开。秋分夜渐长 ，养生自此昼渐短 、记住诀适当保暖 、润暖秋分养生重在顺应时节
，稳字助您安稳度秋，秋分暖 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖规避季节性疾病 。稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分昼夜温差拉大 ，养生记住“润 、记住诀润暖